Duyurular

21.10.2011-SPORTSPARK ÖZEL YOGA DERSLERİ BAŞLAMIŞTIR!

21.10.2011-SPORTSPARK ÖZEL YOGA DERSLERİ BAŞLAMIŞTIR!
*Vaktiniz mi dar?
*Çok mu yoğun çalışıyorsunuz?
*Kendi arkadaş grubunuzla mı yoga yapmak istiyorsunuz?
*Bedensel ya da ruhsal sağlık problemleriniz mi var?
*Özel ilgi mi istiyorsunuz?
*Depresyonda mısınız?
*Çok hızlı kilo mu vermek istiyorsunuz?Dersler; paylaşım, yoga, nefes, bioenergetic bedensel egzersizler, nefes seansları ve derin gevşemeden oluşmaktadır.*Yoga nedir?
Yoga bireyin kendi iç dünyasına yapmış olduğu zihinsel bir yolculuktur. Kişilerin kendi özü ile baş başa kalmasını sağlar. Hayata bakış, din, dil, ırk fark etmeksizin iyi, kötü; genç, yaşlı; herkes içindir. Yoga zihin ve beden için bir rahatlama tekniğidir denilebilir.*Neden yoga?
Neden yoga sorusunun cevabı mutlaka kişiden kişiye değişecektir, fakat nihayetinde bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu rahatlatacağı bir gerçektir. Yoga yaparken kendinizi doğal ortamda hissetmeniz için; dinlenilen müzikler ve rahatlama hareketleri ile rutin ve günlük hayatımızın streslerinden bir anlığına bile uzak kalarak rahatlama hissi yaşarsınız. Her şeyden önce sizi dinlendirir, gevşetir ve huzur duygusu yaşatır. Yoga ile motivasyon algılarınız güçleneceği için hayata bakış açınız değişecektir.*Ne sağlar:
1 Duygusal boşalım-rahatlama
2 Kendini capcanlı hissetmek-zindelik
3 Rahatlamak-Gevşemek
4 Farkindalik
5 Pozitif bakış
6 Beden ve iç huzur
7 Bedensel Güçlenme, Esneklik
8 Enerji akışının yeniden kazanılması
9 Çakralar için çalışmalar

SAĞLIKLI YAŞAMI ERTELEMEYİN!
www.sportspark.com.tr
0232 277 4646