Özel Dersler

POWER PLATE İLE MİNİMUM EFORLA MAKSİMUM SONUÇ ELDE EDİN !

Titreşimli bir platformun üzerinde tüm spor egzersizlerinizi yapıyorsunuz ve kaslarınız üç kat daha fazla çalışıyor.

Uygulanması haftada üç gün, 30’ar dakika öneriliyor.

Vücudunuzun her bölgesi bu spor ile çalışıyor. İdeal, değil mi?


POWER PLATE FAYDALARI

  • Esneklik kazandırır,
  • Vücutta tüm kasların derinlemesine çalışmasını sağlar ve kasları güçlendirir,
  • Kemik yoğunluğunu arttırır,
  • Osteoporosis etkisini azaltır,
  • Sırt ve bel ağrısını azaltır, bu bölgeleri güçlendirir,
  • Eklem sakatlıkları riskini minimuma indirir,
  • Kan akışı ve oksijenlenmeyi arttırır,
  • Hormonların daha yüksek düzeyde çalışmasını sağlar,
  • Vücut suyunun drenajını arttırır,
  • Kolajen üretimini arttırır,
  • Vücudun patlama gücü artar,
  • Selülit oluşumunu engeller, kan dolaşımında oksijenlenmenin artmasıyla ve bölgedeki kasların düzenli çalışması sonucunda selülitler azalır ve yok olur,
  • Zihinsel ve bedensel stresi azaltır,
  • Anti- Aging özelliği ile vücut yaşlanmasını geciktirir.